Tiempo estimado
15 minutosPersonas
4 personasDificultad
FácilCalorías
140 KcalIngredientes
- 400 gr. Alcachofas Verleal
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal ahumada
- Sal
- Hielo
Si quieres acompañamiento, salsa de eneldo:
- Eneldo fresco
- 1 taza de mayonesa
- ½ taza de yogur natural
- Sal
- Pimienta negra
Preparación
Para la salsa de eneldo cogemos un bol y añadimos la mayonesa, el yogur, el eneldo, la sal y la pimienta. Removemos y reservamos en el frigo mientras preparamos las alcachofas.
En una olla ponemos a calentar el agua con la sal y añadimos las alcachofas Verleal cuando esté hirviendo. Dejamos 5 minutos, mientras ponemos un bol con agua y hielo. Pasamos las alcachofas al bol para parar la cocción.
Ahora vamos a hacer las flores, para ello cogemos una de las alcachofas y vamos abriendo las hojas como si fueran pétalos. Abrimos hasta dejar un poco en el centro y reservamos.
En una sartén antiadherente ponemos las flores de alcachofas Verleal boca abajo y dejamos que se vayan haciendo por 3 minutos. Una vez doradas le damos la vuelta hasta que se termine de hacer la otra parte. Sacamos y le ponemos a cada una un chorrito de AOVE y un poco de sal ahumada.
Emplatamos y servimos junto con la salsa. Es una gran receta para disfrutar con amigos.
¡Buen provecho!