14 noviembre, 2022 por Verleal Deportes para practicar en otoño ¡Que el frío no te quite las ganas de hacer deporte! Descubre aquí cuáles son... Bienestar 21 octubre, 2022 por Verleal Rutina de ejercicios físicos para hacer en casa El deporte y una buena alimentación son claves para nuestra salud, por eso te queremos... Bienestar 22 septiembre, 2022 por Verleal Beneficios de la meditación que te ayudarán a relajarte cada día Meditar es uno de los métodos de relajación más efectivos. En este post te contamos... Bienestar 7 septiembre, 2022 por Verleal Ejercicios para incrementar tu flexibilidad Compartimos contigo estos ejercicios para mejorar la flexibilidad. Se trata de rutinas muy fáciles de... Bienestar 5 septiembre, 2022 por Verleal Qué es el mindfulness y cómo ponerlo en práctica Descubre qué es el mindfulness y todos sus beneficios. Te contamos cómo puedes ponerlo en... Bienestar 24 agosto, 2022 por Verleal Deportes para practicar en verano Te mostramos varios deportes perfectos para verano. Con estos ejercicios físicos te mantendrás en forma... Bienestar 21 julio, 2022 por Verleal Ejercicios para tonificar tu cuerpo y ponerte en forma El deporte debería ser esencial en nuestro día a día. Por eso os vamos a... Bienestar 17 junio, 2022 por Verleal Las mejores rutas de senderismo en España ¿Quieres saber las rutas de senderismo más impresionantes de España? En este post te explicamos... Bienestar 27 mayo, 2022 por Verleal Para qué sirven los abdominales hipopresivos ¿Eres amante del deporte? ¿te gustaría probar ejercicios diferentes? En este post te contamos cómo... Bienestar
